糖質ダイエットはしたくないので、駅の階段でダイエットを実践中。

ダイエットをしようと考えていますが、中々進みません。62キロ~64キロの間でうろついています。

 

本当は60キロをきりたいです。ただ、リバウンドしてしまいそうな下手なダイエットをもしたくないです。

 

と考えてしまう私はわがままなのかもしれません。

 
今、40代の上司達がごぞってダイエットをしていますが、糖質を抜くダイエットです。

 

これってまた食べ始めたら太るやつだよなと思ってしまいます。

 

 

食べるのが好きな私にはあまり向いていないかなと思ってしまいます。

 
とはいえ、あまり運動する時間がとれないので、頑張っているのは階段を使うことです。

 

よく駅の階段を使ってダイエットが出来るといいますので、出来るだけ階段を使うように心掛けています。

 

 

痩せている雰囲気はあまりありませんが、ちょっとした積み重ねなので、あと3か月くらい頑張って意味がなさそうだったらやめます。

 
「ダイエットいつまでするのダイエット」そんな気分です。

pikku

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