さっ…寒い!トイレが近くなる。

最近夜を中心にどんどん冷え込んで来ています。そうやって気温が下がると地味に変わるのが水を飲むペースです。

 

なんとなくちょっと前の時期のペースで水を飲んでしまうとトイレが近くなってしまい、流石に漏らしはしないものの大惨事級の回数トイレに通う時もあります。

 

 

急に冷えるとなかなかついて行けません。ペットボトルなどに少しだけ残った水分をその入れ物を片付けたり捨てたりしたいが為に一気に流しこんだりしますが、こういうのがよくないんですよね。

 

 

長時間トイレに行けない電車の中や会議などそういう時にトイレが近くならないように気を付けなければなりませんね。

 

 

ちなみにそういう時の私の対処法は着込んだり、その上で運動したりして汗をかくことです。そうすると割と早くトイレラッシュを終えられるので水分を摂り過ぎて困った時にはオススメです。

 

 

本当はペース配分出来れば1番いいんですけどね。

 

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pikku

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